一度やったら3日坊主も、足指トレが日課になっちゃう！
毎日の生活で疲労した足をトレーニングで、リフレッシュ。
足裏の筋肉は、足指を動かすことで刺激され鍛えることができるんです。
足裏を鍛えるには、開くことがとても重要になります。
ソフトタイプは、リハビリ中の方やシニアの方にオススメです。
足首の痛みなどのケアとしてトレーニングを行うのに
個人の負荷で行えるので、リハビリの道具としても有効です
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akihiro
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