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体力アップ1年生 / たかぎなおこタカギナオコ〔本〕

価格 1,430円（税込）送料別

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発売日:2024年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046832399 / アーティストキーワード:たかぎなおこ

内容詳細:アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手‥。人気コミックエッセイ作家・たかぎなおこが日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。懐かしの『マラソン1年生』シリーズのメンバーたちも登場！

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