発売日:2019年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:西東社 / 発売国:日本 / ISBN:9784791626229 / アーティストキーワード:飯田薫子
内容詳細:栄養学は日々進化を続けている学問です。あふれる情報の海から自分に必要な正しい情報をつかみとり、健康な体や生活を手に入れるために、ぜひ本書をお役立てください。目次:1章 30分でわかる!栄養学の基本のき(バランスのよい食事って?/ 炭水化物(糖質)や脂質って必要なの? ほか)/ 2章 ホントのことが知りたい!栄養学の最新常識(炭水化物=糖質=糖類?/ 肉100gはたんぱく質100g? ほか)/ 3章 栄養素の働き(炭水化物/ 脂質 ほか)/ 4章 症状別・栄養素のとり方(風邪/ 便秘 ほか)/ 5章 食品の栄養成分と・・・
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akihiro
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