暑い日の簡単スピードごはん。

立つだけで汗がにじむ真夏の台所。
食事は大事だとわかっていても、火を使う料理は億劫になるもの。
そんなときに頼りになるのが、短時間で手早く整えられるごはん。
「がんばりすぎず、でもきちんと」をテーマに、
暑い日でも「これなら作りたい」と思わせる
調理の知恵&レシピを集めました。
おいしく、夏を乗り切りましょう!

■煮込みも炒めも、揚げまでも。
 レンジで絶品メインディッシュ。
■火を使う時間をなるべく短く。
 熱源ひとつで複数同時調理!
■加熱しないからあっという間。
 たんぱく質も摂れる満足おかず。

出版社名 マガジンハウス
発売日 2025年8月8日
雑誌JAN 4910206840859
雑誌コード 20684-08

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