ハンドグリップ握力強度調節エクササイズ握る器具鍛えるトレーニングパワーグリップフィットネスジムダイエット男女兼用調節筋肉

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Little Water

パワーグリップ

【調節可能】5Kg?60Kg

重量：180g

カラー：ブラック

握力にかかる負荷の調整が可能なハンドグリップ!!

カウンター付なので目標を定めて活用できます！

グリップ部分はラバー素材で覆われているので汗をかいても滑りにくい。

◇筋肉強化だけでなくリハビリ（掴む・握る・指の動作）などでもご利用いただけます。

不可は5kg?60kgまで幅広く可能です。

【負荷の調整方法】
調節ダイヤルを＋(プラス)の方向に回すと強さを増加させ、?(マイナス)の方向に回すと強さを減らすことができます。

・握力の筋力アップ
自分の握力の85%から100%の負荷で回数を少なくすることで筋力を高める効果があります。

・握力の持続力を強化
負荷を65％以下に落とし回数を多くして反復練習を行う事で持続力を高める効果があります。