コレステロール値を下げる具体的な方法を、食生活、運動、ストレス解消、ツボ刺激や漢方など幅広い視点から解説。生活習慣を見直し、健康なものに変えるコツやヒントも多数紹介。コピーをとって使う「健康ダイアリー」も収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/10/01
■カナ：コレステロールオミルミルサゲルコツガワカルホンジブンデスグデキルコウコレステロールリセットホウ ナガオカショテン
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akihiro
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