カラダが目覚める！ ジムへいかずにラクラクできる！ 世界のトップアスリートの活躍を支えるカリスマトレーナーが、ＫＯＢＡ式「体幹」メソッドの極意を紹介する。正しく効率的に鍛える知恵が満載。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：ＰＨＰ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/08/01
■カナ：タイカンオキタエルトナゼイイノカ コバカツミ
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akihiro
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