「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法／大嶋信頼

■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：日本実業出版社<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2021/06/01<br>■カナ：ワタシノココロガキズツカナイヨウニ ソルレダ

繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく！　ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラーが、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま、ラクに生きる方法を伝授する。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：飛鳥新社<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2018/08/01<br>■カナ：センサイサンノホン タケダユキ

読めば読むほど、緊張が解けていく−。考えすぎて眠れない人へ、「頭を空っぽにする」魔法のフレーズなどを紹介する。心理学的なアプローチで、読むだけで眠くなる本。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：ダイヤモンド社<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2023/06/01<br>■カナ：ムイシキサンノチカラデグッスリネムレルホン オオシマノブヨリ

「「べき」を手放そう」「何をおいても休養を」「今、決めなくていい」…。すべて投げ出してしまいたいと思いながら日々を送る人に向けて、精神科医が、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：紀伊國屋書店<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2023/04/01<br>■カナ：キエタイモウオワリニシタイアナタエ ミズシマヒロコ

人生の変わる場所──。<br>カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。 <br><br>■精神分析、ユング心理学、認知行動療法、家族療法、人間性心理学──<br>バラバラに乱立する心理学を俯瞰し、メタな原論が示される。 <br>■身体を動かす、世界を動かす、からだを動かす、視点を動かす、心を揺らす──<br>カウンセリングは聞くだけじゃない。アクティブに5つの介入がなされる。 <br>■いかに生き延びるか、いかに生きるか──<br>カウンセリングには二つのゴールがある。生活を守ることと、人生をちゃんと生きること。<br><br>「カウンセリングとは、近代の根源的なさみしさのなかで、人が可能な限り、正直に、率直に、ほんとうの話をすることを試み続ける場所である。」──「5章 カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より<br><br>講談社現代新書　２７８７<br>東畑開人／著<br>出版社名 講談社<br>出版年月 2025年9月<br>ISBNコード 978-4-06-541195-7

自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる７日間のプログラムを紹介します。自己肯定感を高めるワークも掲載。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：あさ出版<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2017/09/01<br>■カナ：ビンカンスギルアナタガナノカカンデジココウテイカンオアゲルホウホウ ネモトヒロユキ

自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：創元社<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2017/06/01<br>■カナ：ソレデイイ ホソカワテンテン

何があっても「大丈夫。」と思える自分をつくっていきましょう。心理カウンセラーの著者が、自己肯定感を自然に高めるための方法をふんだんに紹介します。切りとり式「自己肯定感ワークシート」付き。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：ＳＢクリエイティブ<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2019/02/01<br>■カナ：ジココウテイカンノキョウカショ ナカシマテル

■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：アスコム<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：新書<br>■発売日：2021/10/01<br>■カナ：ガマンシテイキルホドジンセイワナガクナイ スズキユウスケ

知らぬ間にできた力関係から解放される！　人気カウンセラーが、専門用語をなるべく使わず、「不満を感じているにもかかわらず、人にどうしても振り回されてしまう理由」と、その状況を打破するための「暗示」を紹介。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：すばる舎<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2016/09/01<br>■カナ：イツモダレカニフリマワサレルガイッシュンデカワルホウホウ オオシマノブヨリ

「大人になれない親」からこうむるつらい思いや混乱から、子どもはどうやって自力で立ちなおればいいのか。精神的に未熟な親がその子ども、特に感性豊かな子どもに及ぼす影響を論じ、乗り越え方を具体的に示す。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：東洋経済新報社<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2023/06/01<br>■カナ：オヤトイルトナゼカクルシイ リンジーＣギブソン

幼少期の親子関係が原因で自己肯定感が低くなり、「自分が嫌い」という感情を抱えてきた著者が、そんな状態から脱するために考えたり試したりしたことを克明に記したエッセイ漫画。『小説幻冬』連載に書き下ろしを加える。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：幻冬舎<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2018/10/01<br>■カナ：ジブンオスキニナリタイ ワタナベポン

■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2019/06/01<br>■カナ：イツモジブンノセイニスルザイアクカンガスーットキエテナクナルホン ネモトヒロユキ

■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：あさ出版<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2022/05/01<br>■カナ：カクレセンサイサンノヤリタイコトノミツケカタ トキタヒサコ

著者：杉山 尚子/島宗 理/佐藤 方哉/マロット，リチャード・Ｗ．〈Ｍａｌｏｔｔ，Ｒｉｃｈａｒｄ　Ｗ．〉/マロット，マリア・Ｅ．【著】〈Ｍａｌｏｔｔ，Ｍａｒｉａ　Ｅ．〉<br>出版社：産業図書

ムリしない、ガマンしない、周りを気にしすぎない。もっと「自分の気持ち」を優先していいんです−。「ほんとうは私、どうしたいの？」と悩むあなたに、人間関係も人生の選択もうまくいくシンプルな方法を紹介します。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング<br>■出版社：すばる舎<br>■出版社シリーズ：<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2009/09/01<br>■カナ：ツイナヤンデシマウガナクナルコツ イシハラカズコ