アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える−。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法<br>■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ<br>■出版社シリーズ：&...
40代以降、なんだか疲れやすく、体つきも変わってきたような…。圧倒的に運動不足な日々から一念発起！ 疲れない体作りを目指すコミックエッセイ。アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。<br>何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。<br>人気コミックエッセイ作家...
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発売日:2024年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046832399 / アーティストキーワード:たかぎなおこ <br><br>内容詳細:アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋...
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